Kundalini Yoga ist für mich wie ein Schnellzug und bringt mich dahin, wo ich will. Es gibt mir ein Werkzeug in die Hände, nach dem ich lange gesucht habe. Wenn ich Kundalini Yoga mache dann fühle ich mich vollkommen ganz und heil, verbunden mit meinem tiefsten Innern, mit meinem Licht.
"Es bringt Körper, Geist und Seele auf einen Nenner."
"Es bringt Körper, Geist und Seele auf einen Nenner."
Es ist das Yoga für diese sich ständig verändernde fliessende Zeit. Praktisch alle Übungen stärken unser Nervensystem und balancieren unsere Drüsen, und genau das brauchen wir um in dieser eher hektischen Zeit trotz allem ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen. Schon nach wenigen Minuten Übung oder Meditation kann man die Wirkung spüren, da es so kraftvoll und umfassend ist. Kundalini Yoga ist eine Yogaform, die keine körperliche und altersbedingte Begrenzung hat. Man muss "keine Grazie" sein, da es sehr dynamisch ist und gerade das finde ich wundervoll entgegenkommend. Es ist für jeden durchführbar und fühlbar, der bereit ist sein Herz und seinen Geist zu öffnen.
Kundalini Yoga ist viel mehr als eine nur rein körperliche Praxis: es ist ein dynamisches "Powertool" zur Ausdehnung des Bewusstseins, welches in Indien seit Jahrtausenden praktiziert wird. Alles in allem führt dies zu enormer Kraft und Lebensfreude, Wachheit und grösserer Bewusstheit deiner Selbst. Es steht uns mehr Energie im Alltag zur Verfügung und die Stressanfälligkeit nimmt ab, dafür nehmen Konzentrationsfähigkeit und geistige Flexibilität zu. Es macht sich ein Gefühl innerer Ruhe breit und das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein nimmt immer mehr zu. Du fühlst Dich wohl mit dir selbst und deinem Leben und ein tiefes Glücksgefühl verankert sich in dir.
Und genau diese Erfahrung ist für mich das einzigartige an diesem Yogasystem: Ich suchte lebendige Erfahrung, die sowohl die körperliche Ebene einschliesst als auch mir Zugang zu der höheren, göttlichen Ebene eröffnet, welche mich schon seit frühester Kindheit fasziniert und ich fand es in den uralten Techniken des Kundalini.
Und genau diese Erfahrung ist für mich das einzigartige an diesem Yogasystem: Ich suchte lebendige Erfahrung, die sowohl die körperliche Ebene einschliesst als auch mir Zugang zu der höheren, göttlichen Ebene eröffnet, welche mich schon seit frühester Kindheit fasziniert und ich fand es in den uralten Techniken des Kundalini.